実例紹介 Case

過去のカウンセリング事例を紹介いたします。

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対人関係

性格を改善したい

恋人と同棲中です。
元々友達が少なく、人に好かれるような性格でないことが悩みです。彼と同棲していても自信がありません。また、職場でも気づくと仲の良い人がいないのです。「こんな人生は嫌だ、もっと人生を楽しみたい」と思うのですが、人とのコミュニケーション能力に欠けており、どうしたらいいかわかりません。

【カウンセラーのコメント】
控えめな印象の方で、まずは心をほぐすことから始めました。自分の好きなこと、嫌いなこと、好みの食べ物・場所・色・匂いなどを聞いていきます。
この方は、人の目が気になるあまり、自分のことがわからなくなっているようです。現在もカウンセリングの最中ですが、少しずつ自然な笑顔が出てきています。また、「職場の人から飲み会に誘われた」とのご報告をいただきました。
これからもますます笑顔になっていただけたら嬉しいです。

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仕事のお悩み

職場の人間関係

学生の頃は挫折をせずに生活できていましたが、社会人になってから挫折を感じています。周りの目が気になって、本来の自分がわからないのです。
何か言われると怒られているように感じ、また周りが話をしていると自分のことを言われているように受け取ってしまいます。

【カウンセラーのコメント】
職場での状況を事細かに聞き、分析していきます。ご本人ができることから対応してもらい今もカウンセリングを継続中です。日付は決めず、ご本人が来たいタイミングでお越しいただいています。

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男女関係

失恋

結婚を前提に恋人と同棲していましたが、別れることになりました。

【カウンセラーのコメント】
この方は、別れる前にカウンセリングにいらっしゃいました。まだ同棲中なので、言葉の使い方や行動など、一緒にいる中でできることを細かくサポート。話し合いができる状態であれば、話し合いの際の注意点などをお伝えしました。
また、別れ話が進行した場合の発言などについても助言いたしました。

不倫

恋愛がいつも上手くいきません。どうしても不倫になってしまいます。

【カウンセラーのコメント】
何度かカウンセリングを受けていただきました。
なぜ不倫に至ってしまうのかの深層心理と、今までの恋愛傾向などを聞き出しサポートしました。
誰にでも癖があるように、恋愛にも癖はあります。それを知っているか知らないかでは、大きく違います。
「癖があるからダメ」というわけではありません。安心してください!

夫のモラハラからの暴力

結婚後、主人の転勤で慣れない環境に移ったことが事の発端です。はじめは環境のせいかと思っていましたが、違うことに気づきました。自分の言動を直せば相手も変わってくれると信じていましたが、振る舞いは悪化する一方です。
主人が帰宅する時間になると、心臓がバクバクしてきます。聞かれたことに答えると、何を言っても怒られます。八つ当たりがひどくなり、物にあたるようになり、最後は暴力に変わってしまいました。

【カウンセラーのコメント】
カウンセリングの最中もご主人から電話が来ていて、見張られていると泣いていました。
何度かのカウンセリングを経て、やっと心が温かくなってきたようです。

セクハラ

幼少期に痴漢に遭い、それから男性不信になってしまいました。

【カウンセラーのコメント】
そろそろ結婚適齢期だというご本人。婚活パーティーや友達の紹介などで婚活はしているものの、痴漢に遭ってから男性との距離が近くなるとびくびくしてしまうと言います。
いろいろご本人から聞いたところ、結婚したいという意志はなく、周りがしろと言うのでしないといけないと思っているとのこと。
親の期待もあるので心苦しいらしく、そのことも含め少しずつサポートしています。

コミュニケーション

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コミュニケーション

すべての人間関係

コミュニケーションが苦手です。転職したくても人との意思疎通が苦手なため、環境を変えるのが怖いです。

【カウンセラーのコメント】
今までのことや今後の希望などをお聞きし、仕事の向き・不向きのお話などをしてサポート中です。コミュニケーションが苦手でもカウンセラーの私にはちゃんと話すことができ、内容も理解できているので大丈夫だということを伝えています。

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子供のお悩み

子供のお悩み

子供から脅しや暴言を受けており、悩んでいます。気づいたときには親子関係がおかしくなっていました。夫は「放っておけ」と言いましたが、ついつい手を差し伸べてしまった結果、今に至ります。

【カウンセラーのコメント】
このお悩みについては、今もカウンセリングを継続中です。
相手を変えようとしても、変わるものではありません。自分の思考を変えたほうが早道です。

精神科に通院している方でも、並行してカウンセリングを受けられます。
迷わずいらしてみてください!
10人いたら、みんなお悩みは違うのです。