2022.06.07 疲労 頑張りすぎたあなたへ。 身体の疲れは寝れば復活します。 一方で心の疲れは知らず知らずのうちに蓄積されていることが多いです。 「まさか私が？？」「私に限ってそんなことあるわけない」なんて思っているかもしれません。 実は誰しもが心が壊れてもおかしくはないんです。 特に頑張りすぎていたり、頑張るのが当たり前だと思っているかた。また、自分が頑張らないと誰がやるの？ と、責任感が強いのは素晴らしい一方で、潰れちゃうんですね。 一人が抱えられる重量は決まっています。 もう無理や我慢しないで！
