心の疲れ
体がだるい、横になっても寝付けない、でも起き上がるのもしんどい 何ていうことありますね。
心が疲れているのです。疲れているから休んで良いんです。休まないといけません。いつまでなんて期限決めなくて良いんです。でもこんな風になった人は頑張り屋さんだから、期限や期日をしっかり守ってきた方が多いこと。。。だから期限決めずに休むの！ そしてやりたいことがあればやろう。現実に出来なかったことよ！
仕事で心が疲れた人は、仕事以外の事。家族だったら、家の事を手抜きする。人間関係なら一人旅や、好きな人と旅するとかね！ 時計も外し、時に任せるのも良いよね！ 話したくなったらいらしてみてね★